Wa Psikolog Gratis – – Universitas Kebalas Maret () Surrey membuka layanan konseling psikologis online gratis. Layanan ini diperuntukkan bagi mahasiswa yang merasa khawatir dengan adanya penyakit virus corona (COVID-19) di beberapa wilayah Indonesia, termasuk Solo.
Saat dihubungi pada Selasa (31/3/2020), Berliana VD Scarvanovi, M.D., Koordinator Unit Layanan Psikologi Online mengatakan, layanan psikologis yang diberikan kepada mahasiswa dapat digunakan secara online. Mahasiswa dapat menghubungi contact person Layanan Konsultasi Psikologi Online untuk mengatur jadwal konsultasi. Sebelum melakukan kumparan, psikolog dari Fakultas Kedokteran (FK) akan melakukan asesmen awal atau pengambilan data untuk menentukan pola/metode yang sesuai untuk mahasiswa tertentu.
Wa Psikolog Gratis
“Kami dosen pembimbing dari Psikologi FK. Jumlahnya sekitar 7 orang dan mereka hadir setiap hari. Oleh karena itu, kami memberikan layanan gratis dalam konsultasi psikologi ini, khususnya bagi mahasiswa yang saat ini sedang menghadapi kecemasan akibat COVID-19,” ungkapnya. Berliana.
Gendis Freyona On Linkedin: #partnershipaffiliate #affiliate #partnership
Berliana Solo, dosen Psikologi FK, melihat kemungkinan turunnya tingkat kesehatan mental akibat situasi KLB COVID-19. Berliana menjelaskan, rasa cemas dan takut menurunkan derajat kesehatan. Pasalnya, rasa takut/cemas yang berlebihan akan menurunkan daya tahan tubuh dan rentan terserang penyakit. KLB di Solo memahami rasa cemas masyarakat, termasuk mahasiswa Berlia, di masa pandemi COVID-19. 19 situasi. Dikatakannya, kecemasan merupakan reaksi normal tubuh manusia dalam situasi krisis/stres
“Harga tidak selalu buruk. Kecemasan merupakan sinyal dari tubuh bahwa ada bahaya di masa depan. Padahal, memiliki tingkat kecemasan yang lebih rendah dari normal adalah hal yang sehat, karena menunjukkan bahwa kita diingatkan bahwa kondisi KLB COVID-19 sangat berbahaya situasi ini “Namun, ada beberapa orang yang bereaksi berlebihan,” katanya.
Dalam keadaan krisis/stres tentunya tingkat kecemasan setiap orang berbeda-beda. Ada yang mengalami kecemasan biasa, namun ada juga yang mengalami kecemasan berat. Berliana mengatakan, ketika pikiran seseorang di luar batas wajar, maka orang tersebut akan mengalami kecemasan berat. teralihkan dari pikirannya dan tidak akan dapat berpikir secara normal. Memang benar, dalam situasi krisis/stres, seseorang diharapkan berpikir rasional
“Kami membantu pelajar yang mengalami kecemasan akibat Covid-19 untuk mengurangi kecemasannya, meningkatkan kesehatannya, tetap aktif dan berpikir jernih. Kami juga berharap mereka tetap bertahan. Oleh karena itu, nasehat ini bukanlah nasehat yang dibuat-buat oleh klien. percayalah pada kami, tapi kami juga memberikan banyak tips untuk membantu mereka mengatasi kecemasan mereka. “Tidak apa-apa jika merasa tidak nyaman, tapi kita harus sehat,” jelas Berliana.
Mengakses Layanan Kesehatan Mental Selama Pandemi Virus Corona
Bagi mahasiswa yang belum terdaftar dalam konseling psikologi, Berlina membagikan beberapa tips untuk membantu mahasiswa bersikap tenang. Tipsnya antara lain mensyukuri tubuh, bersyukur sehat, dan melakukan aktivitas yang membuat tubuh rileks.
“Kami berpesan kepada siswa untuk tetap tenang. Kita juga berterima kasih kepada tubuh kita yang telah mampu menghadapi berbagai stressor, bersyukur karena kita masih hidup, bernafas dan sehat, hal ini akan menjaga tubuh kita tetap positif. Menonton aktivitas yang membuat tubuh kita rileks seperti menonton film Jika mau, Anda bisa duduk dengan nyaman, tenang dan bernapas dalam-dalam sambil mendengarkan musik klasik. Bernapas dalam-dalam selalu membuat kita merasa nyaman dan tenang.
Di akhir wawancara, Berliana menyampaikan bahwa layanan konseling psikologi online akan terus berlanjut di masa pandemi COVID-19. “Kemungkinan KLB atau masa penerapan pemerintah, atau saat kita berpikir bahwa COVID-19 akan berdampak pada masyarakat. Pasti ada masa tertentu yang menggoyahkan masyarakat. Masing-masing dari kita memiliki keinginan untuk hidup dan sembuh, saat Berliana menyimpulkan bahwa psikologis pertolongan pertama juga diperlukan setelah bencana.
Psikolog gratis, psikolog gratis jakarta, psikolog online gratis, konsultasi psikolog online gratis, konsultasi psikolog gratis, konsul psikolog gratis, tanya psikolog gratis, nomor psikolog gratis, curhat psikolog online gratis, no wa psikolog gratis, chat psikolog gratis, konseling psikolog gratis